Hva er gestaltterapi

I gestaltterapi tar vi et helhetlig perspektiv på det å være menneske, og inkluderer tanker, følelser og situasjonen du står i. Gestaltterapien er en humanistisk retning, der vi anser det som menneskelig å ha et ønske om å forstå, bli sett, mestre og gå videre. Med en gestaltterapeut kan du se på og ta tak i det som er viktig for deg nå. Oppdage både det som står tydelig frem, og samtidig hvor stort landskapet kan være. Litt av magien er at dette skjer sammen med en trygg fagperson, og samtidig kan du være det unike menneske du er.

Terapien kan oppleves som aktiv og praktisk fordi man kan konkretisere, beveger seg, tegne og forklare. På en måte som er naturlig for deg. For i mest mulig grad gi rom for hele menneske. Og det er derfor gestaltterapi står meg så nært. Jeg kommer til å dele det jeg tenker og opplever, og være et autentisk medmenneske og fagperson.

Som gestaltterapeut har jeg taushetsplikt og følger etiske retningslinjer. Jeg får faglig veiledning og følger krav til min faglige oppdatering og utvikling.